Чем хороши уксусные обертывания?
Содержание
Красивое и стройное тело — мечта женщины любого возраста. Многие постоянно ищут подходящие для себя методы похудения и избавления от целлюлита. Улучшить состояние тела поможет такая распространённая процедура, как уксусное обёртывание.
Чем хороши уксусные обёртывания?
Уксусные обёртывания делаются с использованием натурального продукта без химических добавок. Наиболее доступным является яблочный или виноградный. При своей невысокой стоимости эти виды уксуса помогают добиться неплохих результатов.
- Яблочный или виноградный уксус при попадании на кожу вызывает её охлаждение. Для поддержания нормальной температуры организм усиливает обмен веществ, начинается интенсивный расход калорий и запускается процесс расщепления жировых клеток.
- Марганец, входящий в состав яблочного и виноградного уксусов, принимает участие в углеводном и липидном обмене, то есть способствует разрушению подкожного жира и устранению целлюлита.
- Содержащиеся в названных видах уксуса другие макро- и микроэлементы (железо, кальций, цинк и так далее) положительно влияют на циркуляцию крови в организме, что стимулирует выработку коллагена и эластина. В результате этого кожа становится более упругой, устраняется её дряблость.
- Состояние тела улучшается также за счёт пектинов, которые производят подтягивающий эффект, а фруктовые кислоты обновляют и питают кожу.
- Уксусные обёртывания позволяют вывести из организма токсины и свободные радикалы, которые, как известно, являются одной из причин раннего увядания кожи и способствуют накоплению жировых клеток.
Все, кто хочет попробовать процедуру с целью похудения и избавления от целлюлита, интересуются, сколько килограмм можно потерять с её помощью. Практикующие уксусное обёртывание утверждают, что только в процессе одного сеанса уходит до 3 кг лишнего веса.
Как проводить процедуру для похудения в домашних условиях?
Суть обёртывания довольно проста. В домашних условиях уксус или состав на его основе наносят на проблемные участки (целлюлитные и жировые отложения) и обматывают их пищевой плёнкой. Обычно обрабатывают живот, ягодицы, бёдра, а также руки и ноги.
Обёртывание проводится по такому алгоритму:
- Сначала необходимо подготовить тело к процедуре: принять тёплый душ с применением скраба для тела. Благодаря этому ороговевший слой с кожи будет снят, а поры раскрыты. Можно дополнительно сделать разогревающий массаж.
- Хлопчатобумажную ткань, нарезанную полосами, или бинт смочить подготовленным уксусным раствором и слегка отжать.
- Обернуть проблемные зоны пропитанной тканью (можно покрыть всё тело, а можно только отдельные участки). Для предупреждения аллергических реакций лучше сначала протестировать средство, смазав уксусным раствором кожу на внутреннем сгибе локтя и понаблюдав за её реакцией в этом месте.
- Зафиксировать материал пищевой плёнкой. Ею удобнее заматываться снизу вверх. Важно, чтобы под плёнку не попадал воздух, иначе эффект от процедуры не впечатлит.
- Укрыться одеялом или надеть тёплую одежду (в последнем случае обёртывание можно совместить с физическими нагрузками, отчего эффект только увеличится).
- По окончании сеанса плёнку и тканевые ленты нужно снять и принять душ без применения мыла или геля.
Рецепты смесей для обёртываний с уксусом
Как уже было упомянуто, для обёртываний в домашних условиях нужно использовать натуральный яблочный или виноградный уксус. Оптимальная его концентрация — 6%.
Классическое
Самый простой рецепт — это использование яблочного или виноградного уксуса, разведённого водой. Оба ингредиента берутся в равном количестве — по 1 л.
С маслами
Тем женщинам, у которых кожа слишком сухая или чувствительная, не рекомендуется использовать уксус в чистом виде. В этом случае для обёртывания лучше смешать:
- яблочный или виноградный уксус — 1 ст. л.;
- масло авакадо или миндаля — 3 ст. л.
Обёртывание с получившимся средством проводится на протяжении часа.
- Валерий Гаркалин: «Я то в инфарктах, то в комах»
- 6 погибших, 120 пострадавших: на концерте итальянского рэпера распылили перцовый баллончик
- Действительно ли так эффективна вода с лимоном в похудении?
- Юрий Дудь ответил на обвинения в плагиате после выхода интервью с Сергеем Буруновым
- «Может быть, ей нечего есть»: Эвелина Бледанс осудила Данко за невнимание к дочери-инвалиду
- Обертывание медово-горчичное: как правильно делать?