Обертывание медово-горчичное: как правильно делать?

Обёртывание тела — востребованная косметическая процедура. Но чтобы побаловать себя, необязательно идти в салон красоты: домашние медовые и горчичные сеансы при похудении дают отличный результат. В чём польза таких обёртываний и как проводить их правильно?

Польза обёртываний с горчицей и мёдом

Жгучий порошок горчицы при использовании в составе обёртываний:

• активизирует циркуляцию крови;
• стимулирует процессы метаболизма;
• выводит излишки жидкости.

Применение продукта в чистом виде может спровоцировать сильнейшие ожоги, поэтому горчицу нужно сочетать с другими компонентами. Наиболее эффективна комбинация с мёдом, в составе которого содержатся:

• аминокислоты;
• минеральные вещества (кальций, магний, фосфор, железо, медь, йод, цинк, калий, натрий, хлор, марганец, сера);
• витамины группы В и аскорбиновая кислота;
• органические кислоты;
• флавоноиды;
• фитонциды;
• гормонообразные вещества.

При использовании для обёртываний такой полезный продукт:

• насыщает кожу питательными веществами;
• выводит шлаки и токсины;
• очищает эпидермис;
• стимулирует метаболизм;
• активизирует процесс расщепления жиров.

В качестве самостоятельного метода обёртывания не помогут избавиться от лишних килограммов, но в комплексе с правильно подобранной методикой питания и спортом такие процедуры:

• сгладят проявления целлюлита;
• уменьшат отёчность тканей;
• предотвратят обвисание кожи при похудении;
• ускорят процесс расщепления жиров.

Как делать процедуры в домашних условиях, чтобы похудеть?

Последовательность действий

1. Принять тёплый душ или ванну и промассировать тело скрабом, особое внимание уделяя проблемным зонам. Ополоснуться проточной водой и вытереться насухо. Такая мера поможет распарить кожу и максимально раскрыть поры для проникновения действующих компонентов состава.
2. Тонким слоем равномерно нанести смесь для обёртывания на проблемные зоны (руки, ягодицы, бёдра, живот).
3. Плотно обмотать обработанные составом участки пищевой плёнкой (можно дополнительно закрепить скотчем или бинтом).
4. Надеть тёплую и удобную одежду (например, старый спортивный костюм или термобельё).
5. В течение 20–30 минут активно двигаться, выполняя комплекс физических упражнений.
6. Снять пищевую плёнку и принять контрастный душ.
7. Смазать проблемные участки тела антицеллюлитным или другим увлажняющим кремом.

Рекомендуется осуществлять процедуры либо через день, либо 2–3 раза в неделю. Обёртывания с горчицей и мёдом нельзя делать чаще, чем раз в 2 дня: кожа должна успеть отдохнуть и восстановиться. Курс — 5–15 сеансов (количество зависит от состояния кожи и тела и желаемого результата).