Глюк’оZа и Брежнева раскрыли секрет стройных ног

Вера Брежнева

«4 подхода по 12ть с
синей резинкой ( кто знает – поймет ) в конце тренировки – получается Ааааа… (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)», – подписала артистка видео, выложенное в Instagram. Ради сохранения идеальной фигуры Вера готова тренироваться
даже по воскресеньям! К подобным действиям она призывает и своих фолловеров. По
мнению звезды, любое время нужно проводить с пользой.

Кто как провёл вечер воскресенья? 😜 4 подхода по 12ть с синей резинкой ( кто знает – поймёт ) в конце тренировки – получается Ааааа… 😭😂. Довольная ложусь спать). И пусть мне приснится кто-нибудь из вас 😜 кто тоже провёл этот вечер с пользой 🐙 тренировал и снимал человеколюбец @feoktistov74 😝

Видео опубликовано Vera Brezhneva (@ververa) Июл 17 2016 в 2:19 PDT

Глюк’оZа

Совсем недавно певица
хвасталась идеальной фигурой своей мамочки и раскрывала секреты ее молодости.
Тогда многие предположили, что стройность – это у них семейное, поэтому и Глюк’оZа такая тростинка. Ан нет!
Артистка не тратит свободное время даром и занимается спортом. В
доказательство тому – ее «утренние потягушки» из зала.

Утренние потягуши 🐱😊 #yogatime #pilates #глюкоза #glukoza #goodmorning #доброеутро

Фото опубликовано Глюк’oZa (Наталья Ионова) (@chistyakova_ionova) Июл 18 2016 в 12:10 PDT

Ольга Шелест

Прошлым летом телеведущая
стала матерью во второй раз. Рождение ребенка – счастливое событие, но на
фигуре оно сказывается не всегда хорошо. Однако Ольга не стала расстраиваться
по поводу пары набежавших килограммов и решила «изгнать жир» при помощи
пилатеса. «Мучают меня в@pilatespmpдо седьмого пота, а я кайфую! – признается звезда.
– Пилатес-это вещь!» Кстати, эти занятия помогли Шелест и избавиться от болей в
спине.

Ин планка ви траст! Мучают меня в @pilatespmp до седьмого пота, а я кайфую! Что со мной не так?😅 А если серьёзно! Пилатес-это вещь! Я как мать двух спиногрызов имею соответствующий анамнез🙄 но по итогу всего лишь пяти занятий могу сказать, спина меня больше не беспокоит, вот совсем! Совпадение? Не думаю🤔 #красивыеженщинызанимаютсяпилатесом #pilatespmp

Фото опубликовано Shelest Olga (@olgashelest) Июн 30 2016 в 5:30 PDT

Сеанс экзорцизма😈 Денис Сычев изгоняет из меня жир, лень, кривую осанку и плохое настроение. Персональный тренинг в @pilatespmp 👍🏼 #pilatespmp

Фото опубликовано Shelest Olga (@olgashelest) Июл 7 2016 в 2:36 PDT

Равшана Куркова

Эта девушка с фигурой из
серии «худее некуда» тоже не забывает о занятиях спортом. Например, находясь в
командировке в одной из жарких стран, она… качается на лианах. А в перерывах между
съемками в более привычном климате осваивает лонгборд.

#маугли 🐒 #командировкамечты #calzedonia4seychelles #constanceEphelia #MyConstanceMoment #calzedoniarussia ❤

Фото опубликовано Ravshana Kurkova (@rav_shana) Июл 15 2016 в 12:09 PDT

Зачем ещё нужен обеденный перерыв на съемочной площадке? 🏄🏽 #осваиваю #лонгборд #бешеныйбобер #сама_не_ем_идругимнедаю #спасибооператорскомуцеху #поканеотснимутпадатьнельзя #красныетапки #экспедиция #съемки #кино #переславль 📽🎬

Фото опубликовано Ravshana Kurkova (@rav_shana) Июн 27 2016 в 3:50 PDT

Мария Кожевникова

Еще одна дважды мама тоже
может похвастаться положительными изменениями своей фигуры после родов. Конечно
же, Мария активно занимается спортом, однако главным секретом идеальной
внешности считает присутствие любимых мужчин (мужа и двух сыновей) рядом. В
качестве зарядки на выходных она носит одного из мальчиков на плечах.

Три счастливых дня!!! 24 часа в сутки со своими мужиками💪🏻 Телефон на беззвучке и близкие друзья – то, что мне было так необходимо!!! Выходные, не заканчивайтесь🙏🏻 wearing @theeights

Фото опубликовано Кожевникова Мария (@mkozhevnikova) Июл 17 2016 в 8:33 PDT