10 правил настоящего эгоиста
Любовь к себе – показатель
гармоничной личности со здоровой психикой и выраженными лидерскими качествами.
Чтобы стать таковой, лайф-коуч Георгий Абрамян рекомендует
придерживаться десяти правил эгоиста.
Не идите против своей природы
На протяжении всей жизни нас
преследует масса ложных целей, которые мы ошибочно считаем своими:
«Всегда хотел, чтобы мой сын стал инженером», «Бизнесмен должен иметь солидное
авто». Попытки их реализации обычно влекут тоску,
неудовлетворенность и разочарование – это сигнал того, что вы живете не так, как хотите. Выявите свои цели и
работайте над их достижением – это сделает вас счастливее. Как научиться
определять, что важно именно вам? Почаще задавайте себе вопрос: «Что сегодня
для меня было самым ценным?» Это поможет избавиться от навязанных стереотипов.
Не торопитесь
Помните простую истину: всему свое
время. Не спешите, не давите на окружающих, не пытайтесь через силу делать что-либо. Живите в своем ритме, наблюдайте и ждите
подходящих условий для исполнения каждого своего желания.
Не стремитесь к другой жизни
Расти в личностном и
профессиональном плане нужно, но зацикливаться на том, чего у
вас нет сейчас, однозначно не стоит. Самооценка формируется как
отношение объективной реальности к ожиданиям, и если разрыв между ними чересчур
велик, самооценка снижается, а вместе с ней улетучивается хорошее настроение. Прежде всего цените то, что имеете в данный момент.
Вы всегда в правильном месте в
правильное время
Есть один хороший психологический
подход. Что бы ни происходило в жизни, думайте: это самое лучшее, что могло со
мной произойти. Такое отношение к жизни даст одну очень ценную вещь – наполнит вас
спокойствием. Если произошла какая-то неприятная ситуация, спросите себя: «Что
я сделал хорошо, а что – плохо? Как следует поступить в следующий раз?». Таким
образом, у вас уже будет готовый план действий, если подобный случай повторится.
Со временем вы либо научитесь правильно реагировать, либо вовсе не будете
попадать в такие ситуации.
Не жертвуйте ежедневными
радостями ради великих целей
Хорошо, когда есть вдохновляющая
цель, но это совсем не означает, что нужно страдать сегодня ради счастливого
завтра. Радость каждого дня складывается из мелочей. Учитесь останавливаться,
чтобы почувствовать вкус жизни. Важная рекомендация: каждый день занимайтесь
каким-то любимым делом, хотя бы самую малость, это наполняет радостью.
Избавляйтесь от лишнего
Научитесь убирать из своей жизни
все лишнее, приносящее вред здоровью и душевному комфорту, все, что тянет его
вниз и уводит вас от себя: негативные взаимоотношения, ситуации, вредные
привычки. Это добавляет свободы и придает легкости.
Не стремитесь всегда быть правым
У каждого человека свои
представления о мире, свои обстоятельства, и каждый действует так, как считает
нужным и правильным в данный момент времени. Когда критично оцениваешь других и
принимаешь близко к сердцу их поступки, страдаешь в первую очередь сам. Помните:
если человек поступил определенным образом, значит у него были веские причины
повести себя так. У вас может быть другое мнение, вы можете не согласиться, но
нет смысла навязывать свое мнение.
Живите настоящим моментом
Эгоист живет настоящим: отпустите
проблемы прошлого, не изводите себя беспокойством о будущем. Не тратьте время
на пустые рассуждения и бесполезные переживания – наслаждайтесь текущим
моментом, берите от него все. Чаще спрашивайте себя «чем я хотел бы заняться в
данный момент?». И действуйте.
Не избегайте конфликтных ситуаций
Жизнь без конфликтов невозможна,
но любой конфликт порождает новый виток в жизни, так что воспринимайте
конфликты как возможность для собственного роста. Анализируйте, делайте выводы,
учитесь выносить максимальную пользую для себя из таких ситуаций.
Не отождествляйте себя с
негативными переживаниями
Каждый время от времени
испытывает гнев, раздражение, разочарование.
Негативные мысли и эмоции – это автоматическая реакция на внешние
события, связанная с негативным опытом в прошлом. Полезно научиться не отождествлять
себя с чувствами и конечно же не винить себя за то, что их испытываешь. Помните:
злость, раздражение, ревность, обида – это просто реакции вашего ума, а не вы
сами. Это сигналы, которые означают, что вы хотите жить иначе и действуете
против своей воли.
Эгоист – это, в первую очередь,
человек, который действует в своих интересах, но не в ущерб свободе других
людей. Это возможность достичь внутренней гармонии через любовь к себе. Поэтому,
позвольте себе быть эгоистом и наслаждайтесь жизнью.
